戦国JAPAN

“そこそこの充実感”から“本当の充実感”へ
講演でとてもパワフルな先生の話を聞き、興味を持って読んでみました。

私は、めんどくさいことに距離を置き、適当に流している「偽根性」だと気付かされました。
これからも今までと同じように“それなりに”うまくやっていくことはできるけれど、そこそこの満足感しか得られない。
本当の達成感や充実感を味わうには、状況や出来事に向き合わなければいけない。
そう感じました。

嫌なことや辛いことを真正面に受け入れることはダメージが大きい。そこで大切になるのがこの本が提唱する思考法なんですね。

個人的に私が一番ピンと来たのは、「できること思考」です。
成長したいがゆえに出来ないことばかりに目が行きがちですが、できることを精一杯やることが大事なんですね。気づきの多い一冊でした。


自分で心を生産性の高いフロー状態もって行くにはどうすればよいか。
「とらわれ」から抜け出して高いパフォーマンスを発揮できる「心のフロー状態」を作るにはどうすればよいか。意志力を使ったトレーニングを行い「目の前にあるものに集中」することなど、ストレスの多い現代社会でどう自分をメンテナンスするかの示唆に満ちた本。

楽しんでやることが大事なんですね
新「根性」と言われると、なんとなく、「もっとスポ魂するのかな？」
と思ってしまいますが、本の内容は真逆です。

シゴキのように、嫌なことを無理矢理やってもなかなか成果は上がらず、
自分を楽しい状態に置くことが上達するのに必要と言っています。

スポーツだけでなく、仕事や勉強などにも役立ちそうです。

タイガーウッズ、イチローなど、多くのプロスポーツ選手の話なども
出てきておもしろかったです。

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